• Home
  • Podcast
  • In de media
  • Boekentips
  • Over mij
  • Home
  • Podcast
  • In de media
  • Boekentips
  • Over mij
ANNA SCHAKEL

In de media

COLUMNS

“Een goede check-in is het halve werk”
Veerkracht = zelfvertrouwen + reflectievermogen + kiezen
Ik moet iets opbiechten…

@Instagram

Wauw het deed me zo goed: warmte, zon en de hele d Wauw het deed me zo goed: warmte, zon en de hele dag buiten leven. Wat een luxe was het ook om all inclusive te zitten. Altijd te kunnen aanschuiven 🍉🍕en lekker de hele dag bij het zwembad te kunnen hangen 🍹👙 Toch lonkt het avontuur bij ons al snel. Lekker met de huurauto erop uit. Mooie dingen te bekijken 🌵🌋en te bewegen 🛴 Op naar de volgende vakantie! ☀️
Wat een voldaan gevoel! Vier dagen lopen, 3000 hoo Wat een voldaan gevoel! Vier dagen lopen, 3000 hoogtemeters, 6 uur lopen per dag. . Alleen op pad. Rugzak op. Alleen de noodzakelijk spullen mee. Kaart mee en route uitgestippeld. En dan hop, stappen maar; kleine stapjes, grote stappen, soms een sprongetje door een steenveld of aan een kabel, door de sneeuw, glibberend door de modder en een paar keer op m’n billen 🤣 . Ik kan het iedereen aanraden: een vakantie voor jezelf. Manlief en kids thuis. Loskomen van alles. . Natuurlijk heb ik ze gemist. Morgen de trein terug naar huis en dan sluit ik m’n mannen weer heel dicht in m’n armen. . Maar dit was tof. Heel tof! Voor herhaling vatbaar 😊🥾 . #wandelenindebergen #stubaierhohenweg #huttentocht #alleenopvakantie #bergwandelen #austria #oostenrijk #alpen
Wat doen we de natuur aan? . Prachtig om op het da Wat doen we de natuur aan? . Prachtig om op het dak van de Alpen te staan! Met alleen maar 3000-ers om je heen. Het is imposant en adembenemend. . Maar vanochtend werd ik triest van het aanblik van de gletsjer. Er is zo weinig van over. Er smelt zo veel weg. Nu is het in de zomer ook altijd een ander aanblik, maar je kunt de aftakeling zien in de gesteentes. . Een aardige Oostenrijker die een goed woordje Nederlands sprak vertelde ons dat de gletsjer in Ötztal 30 jaar geleden 11,5km lang was. Er is nu nog maar 7km van over. De sneeuw kwam toen 250m hoger. Een sneeuwvlok doet er 20jr over om gletsjer te worden. Er zijn jaren bij dat het stabiel blijft, maar de meeste jaren slinkt het ijs waar je bij zit. . En ik vraag me dan af: hoeveel als mens draag ik daar aan bij? En hoe veel kan ik doen om het om te keren? Ik ben in de positie om andere keuzes te maken, maar dat zijn een heleboel mensen niet. En hoe veel draagt de industrie hier aan bij? En als er dan mensen zijn die zo machtig zijn dat ze het klimaat kunnen beheersen (geoengineering), waarom doen we er dan niet iets goeds mee? . Nadenkertjes voor vandaag. Want vanavond vluchten we weer in onze eigen bubbel van Netflix en social media. Hoezo is hier iets aan de hand?! . Stubaitaler Gletsjer / 3175m, afgedaald van 2900m naar 2300m (Dresdnerhutte) . #wandelenindebergen #gletsjer #klimaatverandering #smeltendesneeuw #geoengineering
Wat een dag! Zo mooi weer! Echt geweldig! . Onderw Wat een dag! Zo mooi weer! Echt geweldig! . Onderweg liep ik in een groepje: een echtpaar, een man alleen en een moeder met drie volwassen kinderen. . De tijd gaat dan veel sneller. Niet dat je loopt te kletsen. Maar omdat ik er achteraan kon lopen of soms een stukje voorop. Af en toe even praten of we nog wel de goede kant op gingen. En natuurlijk foto’s van elkaar maken. . Hier zit ik 20m onder de top. Er was een file om er te komen en het was al zo adembenemend mooi daar dat ik daar m’n tijd niet aan wilde geven. . Met tranen in m’n ogen van geluk ben ik de route naar beneden gelopen. . Elferspitze, Stubaital, Oostenrijk / 1802m - 2463m / 1:53u . #oostenrijk #austria #mannenthuisgelaten #wandelenindebergen
“Kleine stapjes maken een grote stap”. . Mini “Kleine stapjes maken een grote stap”. . Ministapjes schieten in mijn ogen niet op. Maar berg op -en berg af trouwens ook- kan het soms niet anders. . En ik kwam boven. Wat een uitzicht! . En ik wilde vanalles schrijven over een grote stap die ik in mijn werk ga nemen. Maar het komt niet meer uit m’n vingers. Andere keer weer. Jullie horen het vanzelf 😉 . 1375M - 2337M / omhoog 2:45u / omlaag 2:02u . #wandelenindebergen #seblaskreutz #brandstattalm #austria #oostenrijk
“Ieder z’n eigen tempo!”. Heerlijk om zo sam “Ieder z’n eigen tempo!”. Heerlijk om zo samen een wandeling te kunnen maken. Ik voorop en m’n ouders er achter aan. . En wat ben ik trots op ze! Allebei ruim 60+, maar in gestaag tempo liepen ze de berg op. M’n vader heeft nota bene half maart een nieuwe heup gekregen en hij liep vandaag gewoon 4 uur zonder een greintje pijn 🙌🏻 . #austria #oostenrijk #bergwandelen #trotsopmijnouders
Unwinden - wat keek ik uit naar de vakantie! Echt Unwinden - wat keek ik uit naar de vakantie! Echt aftellen! .. En hoewel ik dacht dat de laatste weken voor de vakantie niet super stressvol waren, gebeurde er wel veel. Misschien heb ik het daarom wel zo nodig om te unwinden - los te komen van de dagelijkse bezigheden. .. Waar kan dat beter dan met wind en zon op je hoofd, kijkend naar een eindeloos strand met golven die komen en gaan en nooit ophouden 🌊 .. .. .. #vakantie #unwinden #zonzeestrand #ontspannen #businesswoman #projectmanager #programmamanager #playhardworkhard
Half december loopt mijn opdracht af bij de Rijksd Half december loopt mijn opdracht af bij de Rijksdienst voor het Cultureel Erfgoed. Ik ben aan het onderzoeken wat ik hierna wil gaan doen. En dat proces is best spannend en leuk! Wat ik vooral wil bereiken deze periode is dat ik nieuwsgierig blijf naar mezelf en mijn omgeving. Geen gestress, maar een open mind naar wat er op mijn pad komt. En (en dat is nogal een drempel) mezelf uitspreken. De law of attraction inzetten. -- #projectmanagement #productmanagement #nieuwsgierig #programmamanagement #flowinjeprojecten #zoektengijzultvinden #lawofattraction 📸 @malus_65
Anna Schakel Management Coaching 2023 ©